ΔΙΑΡΚΕΙΑ: 25 ώρες
Διά ζώσης – Online & Βιντεοσκοπημένα (Streaming)
Επίπεδο 2
Στην Ayurveda και στην γιογκική παράδοση η χρήση των mantra ως μέσο ίασης είναι ευρέως διαδεδομένη. Η ιαματική δύναμη των mantra είναι πλέον επιστημονικά τεκμηριωμένη μέσα από πληθώρα επιστημονικών μελετών με εφαρμογή σε διάφορους τομείς της υγείας και για διάφορα κλινικά συμπτώματα όπως αγχώδεις διαταραχές, χρόνιος πόνος, καρδιοαναπνευστικά νοσήματα, αυτοάνοσα.
Ο επιστημονικός κόσμος έχει εντοπίσει τους μηχανισμούς επίδρασης των mantra στην φυσιολογία του ανθρώπου (εγκέφαλος, νευρικό σύστημα, νευρωνική πλαστικότητα εγκεφάλου).
Βασική αρχή της «ίασης» είναι να «αλλάξουμε» τον τρόπο ζωής μας. Η χρήση των mantra είναι από τους αποτελεσματικούς τρόπους για να επιδράσει και να αλλάξει κάποιος το karma του, δηλαδή να αλλάξει συνήθειες και αντιλήψεις της καθημερινότητας του. Τα mantra έχουν δυνατή επίδραση στον υποσυνείδητο και συνειδητό νου.
Τα mantra, είναι δομημένοι ήχοι -αρχαία σανσκριτικά- υψηλής δόνησης. Ο ήχος mantra μεταφράζεται ως «το εργαλείο του νου». Η θεραπευτική χρήση των mantra είναι γνωστή από την αρχαιότητα. Σύγχρονες επιστημονικές έρευνες δείχνουν ότι μέσω των ηχητικών δονήσεων μπορούμε να επιφέρουμε δραστικές αλλαγές στο νευρωνικό δίκτυο του εγκεφάλου, δηλαδή, να αλλάξουμε τις συνήθειές μας, να αλλάξουμε τον εαυτό μας προς το καλύτερο.
Ο ήχος μας συνδέει με κάτι πιο πηγαίο… τη διαίσθηση. Η Nada Yoga αναπτύσσει τη διαισθητική μας νοημοσύνη, η οποία στη Yoga ονομάζεται Vijnanamaya Kosha ή αλλιώς σοφία. Το τραγούδι και η απαγγελία είναι μια ισχυρή μέθοδος ώστε να έρθουμε σε επαφή με τον εαυτό μας και να συντονιστούμε με το σύμπαν, μέσα από το συναίσθημα και την «καρδιά».
Θεματολογία
Επίπεδο 2:
- Σε αυτό το σεμινάριο θα μάθετε την χρήση θεραπευτικών mantras από την Ayurvedic και yogic παράδοση.
- Θα μάθετε τρόπους απαγγελίας των θεραπευτικών mantra και την σωστή προφορά τους.
- Θα παρουσιαστούν επιστημονικές μελέτες εστιασμένες στα mantra
- Θα γίνει εισαγωγή στην έννοια του Karma
- Θα μάθετε την χρήση του mala, ένα απαραίτητο εργαλείο της mantra yoga
- Θα μάθετε την τεχνική Mantra Anusthana
Στους συμμετέχοντες θα δοθεί ένα Rudraksha Mala, 108 beads.
«Mantra is so powerful that it can change your destiny, economic situation and physical structure. If you want the mantra to change the whole structure of your life you must practice it regularly, for a long and uninterrupted period of time. Every morning and evening. » -Sw. Satyananda Saraswati-
Σε ποιους Απευθύνεται
Το πρόγραμμα είναι ιδανικό για δασκάλους yoga, ειδικούς ψυχικής υγείας, εναλλακτικούς θεραπευτές, ασκούμενους yoga και διαλογισμού.
Η εκπαίδευση πραγματοποιείται σε 1 Σαββατοκύριακo με θεωρητική και πρακτική εφαρμογή (contact hours 16h) και καθημερινή sadhana (non-contact 9h) . Σύνολο 25 ώρες.
Τρόποι παρακολούθησης
Δυνατότητα παρακολούθησης δια ζώσης , online με ZOOM καθώς και πρόσβαση σε βιντεοσκοπιμένα μαθήματα (Streaming) και εισηγήσεις στο δικό σας χρόνο.
Πιστοποίηση
To πρόγραμμα προσφέρεται ως Continuing Education Credits της Yoga Alliance USA και αποτελεί μέρος του Bahiranga Yogic Psycology Training.
Ημερομηνίες: 10-11/6/2023
Για περισσότερες πληροφορίες και δήλωση συμμετοχής επικοινωνήστε μαζί μας www.nadayoga.gr , info@nadayogaplace.gr / τηλ. 2111848283 .
Εισηγητής
Μιχάλης Ευαγγελίδης, E-RYT 500, C-IAYT
Physiotherapist, Certified Yoga Therapist (C-IAYT), Clinical Yoga Therapist, Ayurvedic Practitioner, Teacher trained in Satyananda Yoga .
Βιογραφικό πατήστε εδώ
Συνδρομή:
250 ευρώ (συμπεριλαμβάνεται το ΦΠΑ)
** Ιδανικό για όλους: χωρίς προηγούμενη εμπειρία σε yoga ή πρακτικές διαλογισμού.
***Απαραίτητη η παρακολούθηση του Επιπέδου 1
Εμπειρία Στη Γιόγκα 
